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資料区分	図書
書名・タイトル	気楽に、気うつ消し こころの不調に効く！ 美人開花シリーズ
著者名	櫻井大典∥著
出版者	ワニブックス
出版年月	２０２０．１２	ページ数	１７３ｐ	大きさ	１７ｃｍ
ISBN	4-8470-9973-1			分類	493.79
件名	精神衛生
内容紹介	笑顔を作れば楽しくなる、筋肉を動かすとこころが整う、期待を手放せば強くなる…。「気うつ」になる原因を解説しながら、こころとからだをいたわる暮らしのコツを紹介します。
著者紹介	国際中医専門員Ａ級資格取得。漢方家。日本中医薬研究会所属。定期的に漢方セミナーを開催。著書に「つぶやき養生」など。
利用対象

蔵書の状況

蔵書冊数	1
貸出中の冊数	1
予約の件数	0

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蔵書一覧

No.	所蔵館	場所	請求記号	資料番号	持出区分	状態
1	福野図書館	こころの健康	/493.7/ｻ/	900010035	可	貸出中