本の検索・予約一覧
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| 番号 | 種別 | 書名・タイトル | 著者名 | 出版社 | 出版年 | 貸出 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 図書 | 1「器が小さい人」にならないための５０の行動 脳科学が教えるベストな感情コントロール法 | 西多昌規∥著 | 草思社 | ２０１１．０８ | ○ |
| 2 | 図書 | 1「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本 こころとからだをリセットする４１の新習慣 | 西多昌規∥著 | 大和書房 | ２０１１．０５ | ○ |
| 3 | 図書 | 1「月曜日がゆううつ」になったら読む本 仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン３９ | 西多昌規∥著 | 大和書房 | ２０１２．０４ | ○ |
| 4 | 図書 | 1アスリートのメンタルケア 選手の心の悩みケースブック | 内田直∥編著 西多昌規∥著 関口邦子∥著 石原心∥著 | 大修館書店 | ２０２０．０４ | ○ |
| 5 | 図書 | 1リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」 オンラインワークの心と身体をケアする５６のコツ | 西多昌規∥著 | 大和書房 | ２０２１．０８ | ○ |
| 6 | 図書 | 1休む技術 かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術 | 西多昌規∥著 | 大和書房 | ２０１３．０６ | ○ |
| 7 | 図書 | 1安眠の科学 Ｂ＆Ｔブックス おもしろサイエンス | 内田直∥著 | 日刊工業新聞社 | ２０１３．１２ | ○ |
| 8 | 図書 | 1心の疲れをとる事典 やめてもいいこと８６ | 西多昌規∥監修 | 朝日新聞出版 | ２０２０．１１ | ○ |
| 9 | 図書 | 1疲れる相手の話をきちんと聞く４９のコツ | 西多昌規∥著 | 実務教育出版 | ２０１３．１１ | ○ |
| 10 | 図書 | 1自分の「異常性」に気づかない人たち 病識と否認の心理 | 西多昌規∥著 | 草思社 | ２０１６．１１ | ○ |