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資料区分	図書
書名・タイトル	アイスクリームが教えてくれる 「こころ」を健康にする本 ３
著者名	大野裕∥著
出版者	日経サイエンス社
出版年月	２０２１．０６	ページ数	１９０ｐ	大きさ	１９ｃｍ
ISBN	4-532-52081-6			分類	146.8
件名	カウンセリング
内容紹介	不安には「役に立つ心配」を、運動で気持ちの解放を、イライラは改善のサイン…。生活のストレスや不安を軽くする小さな工夫を、日常に取り入れるためのヒントを紹介。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍化。
著者紹介	１９５０年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ストレス学会理事長ほか。
利用対象

蔵書の状況

蔵書冊数	1
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No.	所蔵館	場所	請求記号	資料番号	持出区分	状態
1	城端図書館	一般	/146.8/ｵ/	900014525	可	在庫