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資料区分	図書
書名・タイトル	「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本 こころとからだをリセットする４１の新習慣
著者名	西多昌規∥著
出版者	大和書房
出版年月	２０１１．０５	ページ数	１９０ｐ	大きさ	１９ｃｍ
ISBN	4-479-78228-5			分類	498.3
件名	健康法
内容紹介	休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる４１の新習慣を教えます。チェックリスト付き。
著者紹介	〈西多昌規〉１９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学大学院・精神行動医科学分野・学内講師。日本精神神経学会専門医等。診療を行い、臨床研究や医学生・研修医の教育に携わる。著書に「脳を休める」他。
利用対象	一般

蔵書の状況

蔵書冊数	2
貸出中の冊数	0
予約の件数	0

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蔵書一覧

No.	所蔵館	場所	請求記号	資料番号	持出区分	状態
1	福野図書館	書庫一般書	/498.3/ﾆ/	000225107	可	在庫
2	中央図書館	一般	/498.3/ﾆ/	111480687	可	在庫